Votre moment douceur, le rituel qui fait du bien.

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🌿Bienfaits du Thé : Vert, Noir et Blanc

Découvrez les vertus naturelles du thé et apprenez à choisir celui qui vous correspond.

Section 1 — Introduction

Le thé, qu’il soit vert, noir ou blanc, provient d’un seul et même arbuste : Camellia sinensis. Ce qui change, c’est la manière dont les feuilles sont travaillées. Résultat : trois thés, trois personnalités… mais des bienfaits très proches.

Section 2 — Les bienfaits communs

Le thé est naturellement riche en antioxydants, qui contribuent à :

  • protéger les cellules du vieillissement,

  • soutenir le système immunitaire,

  • réduire le stress oxydatif du quotidien.

👉 La qualité de la feuille compte plus que la couleur.

Section 2 — Les bienfaits communs

Le thé est naturellement riche en antioxydants, qui contribuent à :

  • protéger les cellules du vieillissement,

  • soutenir le système immunitaire,

  • réduire le stress oxydatif du quotidien.

👉 La qualité de la feuille compte plus que la couleur.

Section 3 — Les différences entre les thés

🍃 Thé vert

  • Riche en catéchines

  • Effet énergisant doux

  • Infusion : 70–80 °C • 1 min 30 à 2 min 30

🌿 Thé blanc

  • Le plus délicat

  • Polyphénols naturels

  • Infusion : 75–85 °C • 2 à 4 min

☕ Thé noir

  • Plus corsé

  • Antioxydants issus de l’oxydation

  • Infusion : 90–95 °C • 2 à 4 min